Жиросжигающие продукты для похудения


Жиросжигающие продукты для похудения

Есть все-таки справедливость, а вместе с ней и продукты, которые не просто можно есть, а можно есть столько, сколько влезет! Это жиросжигающие продукты для похудения. В состав продуктов входят вещества, которые способствуют сжиганию жира самим организмом, снижают аппетит и даже способствуют выводу из организма вредных веществ.

Жиросжигающие продукты для похудения

Жиросжигающие продукты для похудения — таблица

Для удобства восприятия, давайте разделим все продукты по группам. Вы можете их распечатать и прикрепить на магнитик к холодильнику. Это очень удобно, я именно так и поступаю.

  • капуста — любая;
  • болгарский перец;
  • артишок;огурцы — обязательно свежие;
  • сельдерей;
  • спаржа.

Наиболее эффективные жирозжигающие продукты

Самым главным «убийцей жира» считается грейпфрут. Очень полезно съедать перед обедом и ужином по половинке грейпфрута. Результат станет заметен довольно быстро. Альтернативой могут служить апельсины и мандарины, но их жиросжигающий эффект значительно ниже.

Хочу предостеречь, не стоит налегать на один или несколько видов жиросжигающего продукта с целью похудения. Этими продуктами необходимо разнообразить свой дневной рацион и дать им возможность выполнять свою работу. Кушайте жиросжигающие продукты для похудения и вы заметите, как улучшится ваше пищеварение, организм обогатится витаминами, а тело станет стройнее. Ваше питание должно быть сбалансированным и разнообразным, тогда легкость и стройность не заставят себя ждать.


Имбирный напиток — рецепт

Поделюсь вкусным и полезным рецептом имбирного напитка. Это очень хорошее средство против различных видов простудных заболеваний, способствует похудению, обладает огромным количеством витаминов.

Для приготовления 1 порции имбирного напитка потребуется:

  • корень имбиря в протертом виде 1 ч.л;
  • мед – 1 ч.л;
  • лимон – 2 дольки.

Способ приготовления:

  • кусочек корня имбиря натираем на терке (не до состояния пюре);
  • заливаем 200 гр. кипятка;
  • настаиваем 10 мин;
  • добавляем мед и лимон;
  • даем настояться еще 5 минут.

Имбирный напиток готов! Можно разнообразить напиток, добавив в него немного мяты или мелиссы. Кроме того, можно приготовить менее концентрированный напиток (например, 1 ч.л. имбиря на литр воды) и заменить этим напитком воду, которую вы употребляете в течение дня.

Ну а если вы хотите похудеть очень быстро, например, к какому-нибудь празднику, то рекомендую воспользоваться гречневой диетой. Правда, она не очень полезна для здоровья, хоть и показывает отличный результат.

Жиросжигающие продукты для похудения

Похожие статьи


Понравилась статья? Поставь оценку!
ПлохоТак себеНормальноХорошоОтлично! (Пока нет оценок)
Loading...Loading...
Поделись с другими!

Comments are closed.

Важно знать

HOBOE !!!