Сухой имбирь для похудения рецепт


Имбирь сухой для похудения: как принимать, рекомендации и отзывы

Имбирь – это любимая специя многих восточных народов. В Россию и страны СНГ она пришла довольно давно и сразу же завоевала высокую популярность, не только среди кулинаров, но и среди ценителей народной медицины. На основе имбиря делают различные напитки для укрепления иммунитета и профилактики, а также лечения простудных заболеваний.

Сухой имбирь для похудения рецепт

Используется имбирь и при расстройствах желудка, а также для облегчения симптомов морской болезни. В наших магазинах гораздо легче найти сухой молотый имбирь. Он стоит несколько дешевле свежего и хранится гораздо дольше. Поэтому используют его чаще. Тем, кто следит за своей фигурой, будет приятно узнать, что подходит имбирь сухой и для похудения. Различные напитки и блюда с его добавлением позволят облегчить любую диету, добавить разнообразие в привычный рацион, а также заметно ускорить результаты.

Польза сухого имбиря при похудении

Многие считают, что свежий имбирь гораздо полезнее сухого и отчасти они правы. Пользы в измельченном имбире остается меньше, но она все равно позволит сделать процесс похудения намного легче, ведь нужные для этого свойства все равно сохраняются.
Сейчас речь идет в первую очередь о дренажном эффекте имбиря. Принимая его в пищу, вы сможете значительно ускорить водный обмен. В результате этого уходят отеки, уменьшается уровень жидкости, скопившейся в тканях. Все это приводит к тому, что человек выглядит намного стройнее, ведь зачастую только одни отеки приводят к сильному увеличению параметров, особенно в талии.
Дренажный эффект положительно сказывается и на метаболизме. Из-за лишней жидкости в тканях обмен веществ не может работать в привычном для него темпе. При избавлении от этой проблемы он запускается с новой силой. В итоге, сам организм человека затрачивает больше энергии на поддержание собственной жизнедеятельно. Если этой энергии не поступает в нужном количестве вместе с пищей, он начинает расходовать собственные животные запасы.
Как вы понимаете, без диеты имбирь сухой для похудения не поможет. Его нужно сочетать с правильным питанием и регулярными тренировками. Только тогда можно добиться видимых результатов.


Использовать молотый имбирь при похудении стоит еще потому, что он насыщает организм массой полезных веществ, а их во время всевозможных диет категорически не хватает.

Сухой имбирь для похудения рецепт

Применение сухого имбиря при похудении

Худеющие рекомендуют добавлять сухой имбирь чуть ли не во все блюда, однако, наиболее полезен он будет в составе различных дренажных напитков.
Лучше всего для этого подходит кефир. В стакан кисломолочного напитка достаточно добавить половину чайной ложки порошка имбиря. У кефира очень мягкое слабительное действие, если соединить его с дренажным эффектом от имбиря, вы получите естественное очищение организма от всяческого мусора. Это моментально скажется на весе. После такой очистки вы станете на пару килограмм легче, ведь даже шлаки и токсины, которые скапливаются в желудке и кишечнике, сказываются на весе. Не забывайте и о потрясающей пользе для метаболизма.
Имбирь отлично подходит к различным сортам чая и отваров трав. Он придаст им приятный пикантный вкус, а также дополнит своими полезными свойствами.

Сухой имбирь для похудения рецепт

Пить такие дренажные напитки лучше всего перед каждым приемом пищи. Так вы еще и немного собьете чувство голода, что тоже полезно при похудении.

Кефир с имбирем станет отличной заменой привычного ужина. Он легко усваивается, достаточно насыщает, особенно в вечернее время. В этой период дня организму не нужно много энергии, ведь он уже готовится ко сну и все биологические процессы замедляются.
Стоит обратить внимание на то, что имбирь сухой для похудения в любом рецепте используется в довольно небольшом количестве. Дело в том, что больше, чем две чайные ложки молотого имбиря в течение дня съедать не рекомендуется. В противном случае возможны такие проблемы с желудком, как вздутие и тяжесть.
Из-за этого действия имбиря не рекомендуется использовать его при язвах желудка и гастрите, хотя для предотвращения этих заболевания он, наоборот, незаменим.
Не рекомендуется применять имбирь беременным и кормящим женщинам, аллергикам, людям с плохой свертываемостью крови.

Отзывы о сухом имбире для похудения

Учитывая, что имбирь не очень эффективен самостоятельно и действует только в паре с основными методами похудения, довольно сложно понять, какую именно лепту вносит эта приправа в общий процесс. Отзывов на методику похудения довольно мало, но зато большая их часть только положительная. Многие делятся потрясающими результаты и считают, что во многом им в этом помог именно молотый имбирь. Спорить с этим сложно. В любом случае, лучше вам проверить это самостоятельно. Даже если похудеть при помощи имбиря вам не удастся, вы заметно укрепите свой иммунитет и здоровье в целом.

Другие новости по теме:


Понравилась статья? Поставь оценку!
ПлохоТак себеНормальноХорошоОтлично! (Пока нет оценок)
Loading...Loading...
Поделись с другими!

Comments are closed.

Важно знать

HOBOE !!!