Вы здесь: »

Салат с манго и креветками

Салат с креветками, манго и авокадо

Салат с манго и креветками
  • Манго – 1 шт.
  • Авокадо – 1 шт.
  • Креветки (крупные) – 500 гр.
  • Салат листовой – 150 гр.
  • Чеснок – 1 зубок.
  • Лимон – 1 шт.
  • Оливковое масло – 5 ст.л.
  • Перец (молотый) – по вкусу.
  • Соль.

Как приготовить салат с манго и креветками:

  • Отжать сок из лимона.
  • Очистить авокадо от кожуры, извлечь косточку и порезать небольшими кусочками. Взбрызнуть авокадо 2/3 сока лимона.
  • Манго очистить и как авокадо, порезать на кусочки.
    Креветки сварить, остудить и очистить от панциря.
  • Чеснок пропустить через пресс. Давленый чеснок положить в раскаленные в сковороде 3 ст.л. оливкового масла, затем добавить креветки. Посолить и поперчить. Обжаривать креветки 5-10 минут.
  • Вымытые листья салата разложить на тарелке. Сверху положить кусочки авокадо и манго, сбрызнуть оставшимся соком лайма. Сверху выложить креветки и полить 2 ст.л. оливкового масла.
  • Заправлять салат можно майонезом.
  • Салат с авокадо, манго и креветками готов.
  • <

    Салат с манго и креветками

    !—video—>

    Лето уже не за горами! Хотите похудеть?

    Лишний вес – проблема, известная многим. Малоподвижный образ жизни, стресс, неправильное питание и другие негативные факторы приводят к ожирению и серьезным нарушениям в работе организма.

    Салат с манго и креветками

    Многие люди задаются вопросом: как сбросить лишний вес? К счастью, современная индустрия красоты предлагает сотни методик оздоровления и снижения массы тела: от диет до аппаратных процедур.

    Главное, среди этого разнообразия найти эффективный способ борьбы с лишними килограммами и не навредить здоровью.

    Именно о таком способе борьбы с лишними килограммами была телепередача Елены Малышевой! Смотрите и худейте


    Понравилась статья? Поставь оценку!
    ПлохоТак себеНормальноХорошоОтлично! (Пока оценок нет)
    Загрузка...

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *