Полезные свойства лаврового листа


Мало кто знает, что история лаврового листа насчитывает несколько десятков миллионов лет. Это трудно представить, но лавр рос на нашей земле еще в то далекое время, когда по ней свободно разгуливали динозавры. В Европу же это удивительное реликтовое растение попало более 2000 лет тому назад благодаря грекам, которые привезли его на территорию современного Крыма.

Полезные свойства лаврового листа

Поначалу душистыми листьями ароматизировали воду для мытья рук и умывания. Но очень быстро древние поняли, что полезные свойства лаврового листа позволяют использовать его для лечения нервного тика, болезней почек, кожных заболеваний, снижения высокой температуры, восстановления слуха и улучшения аппетита.

В античном мире этот вечнозеленый кустарник был символом мужской сексуальности и красоты. Лавровым венком венчали головы победителей, его листья прятали под кровать, дабы увидеть вещий сон, клали у изголовья роженицы, чтобы утихла боль.

Нам же лавровый лист более известен в качестве пряности. Но не все знают о том, что поначалу его добавляли в пудинги и фруктовые десерты, и только через несколько десятилетий душистый листочек появился в первых и вторых блюдах.

Лавровый лист: химический состав и калорийность

В состав лаврового листа входит множество полезных элементов:

  • витамины (РР, С, В, А);
  • микроэлементы и макроэлементы (медь, фосфор, натрий, кальций, калий, магний, цинк, селен, железо, марганец);
  • белки;
  • пищевые волокна;
  • углеводы;
  • жиры;
  • фитонциды;
  • насыщенные жирные кислоты;
  • органические кислоты;
  • дубильные вещества;
  • эфирное масло.

Все эти составляющие очень важны для нашего здоровья, они требуются человеческому организму ежедневно, причем в немалых количествах.


Многие считают, что в лавровом листе нет калорий, но это не так. Как для растения он очень калориен – целых 313 ккал на 100 гр.

Полезные свойства лаврового листа

Отвар лаврового листа улучшает пищеварение и аппетит, выводи шлаки, помогает при ревматизме, сахарном диабете, отечности, подагре, артрите, простудных заболеваниях. Его эффективно используют для лечения холецистита, гайморита, паралича, а также для снижения артериального давления.

Благодаря фитонцидам, которые убивают болезнетворные бактерии, лавровый лист благотворно влияет на иммунную систему.

Народная медицина успешно лечит отваром лавра кожные заболевания, пролежни и опрелости, а из эфирного масла этого растения делают ветеринарные препараты и лечебные мази, помогающие при ушибах, синяках и растяжениях.

Страдаете повышенной потливостью? Приготовьте себе ванну с душистым настоем (100 гр. настоя на 1 литр воды). Укусила пчела? И здесь помогут свежие листочки лавра, просто приложите их к месту укуса и боль утихнет.

С помощью лавровой подушки можно избавиться от бессонницы. Такой способ поможет утихомирить даже гиперактивных малышей. 3 листочка возле подушки подействуют мгновенно, уже через 10 минут ребенок будет сладко посапывать в своей постели.

Полезные свойства лаврового листа

Если же вас беспокоит неприятный запах изо рта, пожуйте душистый листик утром, в обед и вечером, а потом ничего не пейте и не ешьте в течение одного часа.

Ученые доказали, что лавр повышает концентрацию внимания, снимает воспаление и боль в ушах, очищает суставы и дезинфицирует раны.

Регулярное употребление настоев лаврового листа снижает риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний. Это происходит благодаря кофейной кислоте, рутину и салицилату, которые играют главную роль в поддержании сердца и сосудов в хорошем состоянии.

Эта пряность обладает мочегонными, противогрибковыми и вяжущими свойствами, ее используют для профилактики и лечения туберкулеза, рака, колик, стоматита и аменореи.

Противопоказания лаврового листа

Беременным женщинам и кормящим мама следует применять лавровый лист очень осторожно. То же самое касается и людей, страдающих заболеваниями печени и почек. Категорически запрещено лечиться лавровым листом при язве двенадцатиперстной кишки и желудка, панкреатите, желчнокаменной болезни. Не забывайте и о том, что в больших дозах лавровый лист может привести к тяжелому отравлению.

Чем полезен лавровый лист при похмелье (видео)


Понравилась статья? Поставь оценку!
ПлохоТак себеНормальноХорошоОтлично! (Пока нет оценок)
Loading...Loading...
Поделись с другими!

Comments are closed.

Важно знать

HOBOE !!!