Похудение: полезные советы и секретные методики

Практически каждая женщина хотя бы раз в жизни, стоя перед зеркалом, задумывалась о наличии лишних килограммов. Как лучше, проще и быстрее похудеть, чтобы не навредить здоровью и надолго закрепить результат? Обо всем этом читайте в этом разделе сайта MyladyBlog! Узнавайте секретные методики от наших читательниц, пользуйтесь их советами, ставьте лайки и делитесь своими результатами и отзывами в комментариях!

Как снизить аппетит чтобы похудеть
Как снизить аппетит чтобы похудеть

Как уменьшить аппетит? Аппетит можно характеризовать как рефлекс, побуждающий к приему пищи, или просто желание поесть. Здоровый аппетит выступает абсолютно нормальным и даже необходимым явлением. Однако его повышение может стать причиной лишнего веса или свидетельством наличия многочисленных проблем со здоровьем. Поэтому в данной статье мы расскажем, как уменьшить аппетит и какие эффективные методы для этого […]

Массаж для похудения спины
Массаж для похудения спины

Что делать, чтобы похудела спина? Упражнения Спина – та часть тела, которой проблемы лишних жировых отложений касаются в последнюю очередь, когда уже присутствует лишний вес в целом. Причин для этого масса: сидячее и просто малоподвижное времяпровождение, неправильное питание, переедание и отсутствие физических нагрузок. Такой образ жизни приводит не только к проблемам с весом, но и […]

Наиболее эффективные упражнения для похудения
Наиболее эффективные упражнения для похудения

Доступные упражнения для быстрого похудения в проблемных зонах Простые упражнения для похудения – их могут делать все! С наступлением весны мы начинаем обновлять гардероб, разглядывать себя в зеркале и… вдруг вспоминаем о том, что нам нужно срочно похудеть, причем желательно в домашних условиях и быстро.

Очень эффективные упражнения для похудения

Эффективные упражнения для похудения ног Идеальные ножки – это то, чего не хватает большинству из нас — и худым, и толстым. Не все мы даем должную нагрузку ногам, а, учитывая то, что большую часть года ноги можно «скрыть» в брюках, ми и вовсе их запускаем. А ведь подтянуть ножки не стоит больших усилий, по крайней […]

Как похудеть женщине в 60 лет правильно
Как похудеть женщине в 60 лет правильно

Готовая диета на неделю, кому за 60 лет Что можно и нельзя?

Обертывание с содой для похудения
Обертывание с содой для похудения

Обертывание с содой для похудения

Как правильно питаться чтобы сбросить вес
Как правильно питаться чтобы сбросить вес

Как правильно питаться, чтобы похудеть Сегодня во всех средствах массовой информации нам твердят о том, что нужно правильно питаться. На эту тему создано множество публикаций и снято большое количество телепередач. Но среди такого огромного объема информации, разных рекомендаций и советов, которые, как правило, базируются на медицинских исследованиях и научных изысканиях, часто сложно отыскать истину, которая […]

Эффективные упражнения для похудения живота и боков
Эффективные упражнения для похудения живота и боков

Самые эффективные упражнения для похудения живота и боков November 28, 2013 Об идеальных формах мечтают многие, кто не мечтает – тот уже наслаждается своими миниатюрными формами. Очень часто «похуденческая» лихорадка охватывает все женское сообщество в весенний период и предпраздничный. Мы хотим эффектно выглядеть на новогоднем корпоративе, на пляже или в бассейне. Это лишь несколько поводов […]

Как быстро похудеть кормящей маме
Как быстро похудеть кормящей маме

Как похудеть кормящей маме? Во время беременности организм женщины целенаправленно сохраняет лишние килограммы для поддержки потребностей в питании развивающегося плода, а также, чтобы подготовиться к кормлению грудью будущего малыша – поэтому такой набор веса является вполне здоровым.

Уроки йоги для начинающих для похудения
Уроки йоги для начинающих для похудения

Немного напишу о себе, чтобы люди понимали, что, даже, если ты глубоко начинающий, все возможно! Сейчас мне 31. О йоге слышала, но интереса особо не вызывало. Да, я видела фотографии, завораживающие видео, где люди изгибаются, как пластилин. Подруги занимались, приглашали, но я была бегуном, и искренне считала, что йогой занимаются те, кто знает, что такое […]

Как реально сбросить вес
Как реально сбросить вес

Как можно реально похудеть за неделю на 7 кг Конечно же, любой диетолог скажет вам, что нельзя худеть слишком быстро, но все равно мы прибегаем к разным диетам, которые обещают нам скинуть лишний вес в довольно короткие сроки. Так, довольно реально можно похудеть за неделю на 7 кг. Для этого подойдет следующая диета. Встав с […]

Баночный массаж живота для похудения
Баночный массаж живота для похудения

Банки для похудения — дополнительное средство красоты живота Банки для похудения — дополнительная процедура для коррекции живота, бедер и ягодиц: устранения дряблости, целлюлита и уменьшения жировой прослойки. Используя эффект вакуума, баночный массаж воздействует на глубокие слои тканей: кожу, подкожную жировую клетчатку, соединительные ткани и мышцы, чтобы ускорить кровообращение и клеточный метаболизм.

Обертывание бедер для похудения

Обертывание для похудения бедер Домашнее обертывание для похудения бедер – кажется, самая популярная косметическая процедура такого формата. Техническое исполнение просто – нужно нанести состав для обертывания от щиколоток до ягодиц, покрыть его обычной пищевой или специализированной пленкой и отдохнуть 40 мин в ожидании результата. Это может быть даже приятной процедурой, если бы некоторые авторы народных […]

Как уменьшить аппетит чтобы похудеть
Как уменьшить аппетит чтобы похудеть

Как уменьшить аппетит? Аппетит можно характеризовать как рефлекс, побуждающий к приему пищи, или просто желание поесть. Здоровый аппетит выступает абсолютно нормальным и даже необходимым явлением. Однако его повышение может стать причиной лишнего веса или свидетельством наличия многочисленных проблем со здоровьем. Поэтому в данной статье мы расскажем, как уменьшить аппетит и какие эффективные методы для этого […]

Массаж для похудения щек
Массаж для похудения щек

Массаж лица для похудения Помимо диет, для похудения лица можно делать специальный массаж, который позволяет быстро убрать жировые прослойки и подтянуть контур. Массаж лица для похудения – это дополнительный способ воздействия на жировые клетки, скопившиеся под кожей. При регулярном разминании они расщепляются гораздо быстрее, поэтому массирование необходимо выполнять ежедневно, лучше всего – в утренние часы, […]

Важно знать

HOBOE !!!