Вы здесь: »

Какое обертывание самое эффективное для похудения

Самое эффективное обертывание для похудения в домашних условиях: горчица и мед!

Процедуры обертывания знакомы представительницам прекрасного пола еще с древних времен. Историки утверждают, что такие сеансы красоты весьма любила несравненная Клеопатра. Но и современные женщины используют этот вид ухода за телом для сохранения упругости кожи и похудения.

Какое обертывание самое эффективное для похудения

В домашних условиях можно применять самые разные рецепты смесей для обертываний, однако какой из них обеспечит наилучший эффект при снижении веса. Согласно отзывам, оптимальным вариантом для похудения является горчично-медовая процедура.

Горчично-медовое обертывание для сжигания жира

  • При нанесении на проблемные участки (живот, бедра, ягодицы) смеси из горчицы и меда, можно обеспечить коже не только отличный массажный эффект.
  • Этот рецепт незаменим при выведении токсинов и шлаков, с его помощью можно добиться стойкого результата.
  • Оптимальным решением будет сочетать горчично-медовые обертывания с диетой и занятиями спортом – так можно будет привести в порядок фигуру в короткие сроки.
Какое обертывание самое эффективное для похудения

Наносить смесь для сжигания жира можно в холодном и горячем виде. Наиболее результативным при уменьшении объемов будет именно горячий способ. Подразумевает он дополнительное утепление проблемных зон, на время проведения процедур также рекомендуется активно двигаться – бегать или ходить, заниматься уборкой и другими повседневными делами.

Какой же эффект дает горчично-медовое обертывание?

  • Уменьшает жировую прослойку.
  • Активизирует обменные процессы.
  • Повышает упругость кожи, способствует регенерации.
  • Уменьшает целлюлит.


Чтобы победить жир, необходимо смешать продукты в таких пропорциях:

  • Сухая горчица – 2 столовые ложки.
  • Натуральный жидкий мед – 2 столовых ложки.
  • Растительное масло (оливковое, подсолнечное или другое) – 1 столовая ложка.

Как делать обертывание для похудения

Чтобы процедуры помогли избавиться от жировых отложений и целлюлита, разгладили кожу и улучшили ее тонус, необходимо правильно выполнять уход за телом в домашних условиях.

Важно соблюдать правильную последовательность нанесения смеси на проблемные зоны:

  • Очищение – нужно принять душ и обработать кожу скрабом. Стоит также хорошо помассировать тело жесткой мочалкой и завершить купание контрастным душем. Это активизирует кровообращение.
  • Высушить кожу и нанести на бедра, живот и ягодицы состав из горчицы и меда толстым слоем. Консистенция у массы должна быть не очень жидкая, распределять ее нужно массирующими круговыми движениями.
  • Обернуть тело пищевой пленкой и надеть сверху одежду, например, халат. Для горячего способа можно использовать термошорты.
  • Лечь под одеяло или заняться спортом, чтобы хорошо прогреть тело.
  • При желании до нанесения состава на тело можно принять ванну с морской солью – она заменит душ со скрабом.
Какое обертывание самое эффективное для похудения

Противопоказания

  • варикоз,
  • проблемы с почками,
  • гинекологические
  • и сердечно-сосудистые заболевания,
  • индивидуальная непереносимость компонентов.
  • Не стоит увлекаться домашним уходом и при беременности и гипертонии.
  • Будьте готовы, что горчично-медовая масса под пленкой начнет интенсивно жечь кожу! При соблюдении пропорций пощипывание будет терпимым, однако если ощущения доставляют значительный дискомфорт, стоит смыть смесь раньше времени.
  • Желательно при проведении процедур для похудения в домашних условиях начинать с небольших промежуток выдерживания массы – с 15 минут, а затем увеличивать время до 40 минут.
  • Самое эффективное обертывание для похудения в домашних условиях подарит желаемый результат при регулярном проведении сеансов!
  • Горчично-медовый рецепт рекомендуется использовать 2-3 раза в неделю курсом (10-15 процедур).
  • Всего за один сеанс можно потерять до 1 килограмма лишнего веса.


Понравилась статья? Поставь оценку!
ПлохоТак себеНормальноХорошоОтлично! (Пока оценок нет)
Загрузка...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *